Sumber: https://www.freepik.com/free-photo/almond-milk-with-almond-wooden-spoon-bowl-wooden_12985827.htm
Hai sobat Lensa Wanita! Susu almond saat ini terus menjadi terkenal selaku alternatif susu sapi yang lebih ringan serta rendah kalori. Rasanya lembut dengan sentuhan gurih khas kacang almond yang menenangkan. Banyak orang memilah susu almond sebab sesuai buat style hidup sehat ataupun program diet. Tidak hanya itu, minuman ini pula ramah untuk yang mempunyai intoleransi laktosa. Membuat susu almond sendiri di rumah nyatanya tidak sesulit yang dibayangkan.
Bahan- Bahan yang Butuh Disiapkan
Buat membuat susu almond homemade, bahan yang diperlukan lumayan simpel serta gampang ditemui. Kamu cuma membutuhkan almond mentah tanpa garam serta air matang. Bila mau rasa sedikit manis, dapat ditambahkan madu ataupun kurma seperlunya. Sebagian orang pula meningkatkan ekstrak vanila supaya aromanya lebih harum. Dengan bahan minimun ini, susu almond senantiasa terasa nikmat serta natural.
Proses Perendaman Almond
Langkah dini yang berarti merupakan merendam almond dalam air sepanjang 8 sampai 2 belas jam. Proses ini menolong melunakkan tekstur almond sehingga lebih gampang diblender. Tidak hanya itu, perendaman pula membuat rasa almond jadi lebih lembut. Sehabis direndam, bilas almond dengan air bersih saat sebelum digunakan. Tahapan ini berfungsi besar dalam menciptakan susu almond yang halus.
Metode Menghaluskan serta Menyaring
Masukkan almond yang telah direndam ke dalam blender bersama air matang cocok takaran. Blender sampai teksturnya betul- betul halus serta tercampur rata. Sehabis itu, saring memakai kain bersih ataupun saringan spesial susu kacang. Proses penyaringan ini memisahkan ampas dari cairannya. Hasilnya merupakan susu almond fresh dengan tekstur lembut.
Meningkatkan Rasa Cocok Selera
Susu almond bisa dikreasikan dengan bermacam bonus rasa supaya tidak membosankan. Kamu dapat meningkatkan madu buat sentuhan manis natural. Bubuk kayu manis pula sesuai buat membagikan aroma hangat yang khas. Bila mau lebih fresh, tambahkan sedikit es batu saat sebelum disajikan. Alterasi rasa ini membuat susu almond terus menjadi menarik buat dinikmati tiap hari.
Khasiat Susu Almond buat Diet
Susu almond diketahui rendah kalori sehingga kerap diseleksi buat program diet. Isi lemak sehat di dalamnya menolong membagikan rasa kenyang lebih lama. Tidak hanya itu, susu almond tidak memiliki kolesterol sehingga lebih ringan untuk badan. Minuman ini pula sesuai disantap selaku pengganti kemilan besar gula. Dengan mengkonsumsi yang pas, susu almond dapat menunjang pola makan balance.
Kaya Nutrisi Penting
Almond memiliki vit E yang baik buat kesehatan kulit. Tidak hanya itu, ada pula mineral semacam magnesium yang menunjang guna badan. Susu almond homemade biasanya tidak memiliki bahan bonus kelewatan. Perihal ini membuat nutrisinya lebih terpelihara serta natural. Dengan teratur komsumsi, badan dapat memperoleh khasiat yang maksimal.
Waktu Terbaik buat Mengonsumsi
Susu almond sesuai diminum pada pagi hari selaku bagian dari makan pagi sehat. Minuman ini pula cocok dijadikan kombinasi smoothie ataupun oatmeal. Sehabis olahraga, susu almond dapat menolong menyegarkan badan. Rasanya yang ringan buatnya aman diminum kapan saja. Fleksibilitas ini jadi salah satu alibi susu almond terus menjadi digemari.
Penyimpanan yang Tepat
Sebab tidak memakai pengawet, susu almond homemade hendaknya ditaruh di dalam lemari pendingin. Pakai wadah tertutup supaya kualitasnya senantiasa terpelihara. Umumnya susu almond bisa bertahan sampai 3 hari dalam keadaan dingin. Kocok terlebih dulu saat sebelum diminum sebab dapat terjalin pengendapan natural. Dengan penyimpanan yang benar, rasa serta kesegarannya senantiasa maksimal.
Kesimpulan
Susu almond homemade ialah opsi minuman sehat yang gampang terbuat di rumah. Prosesnya simpel dengan bahan natural tanpa bonus kelewatan. Tidak hanya rendah kalori, susu almond pula kaya nutrisi berarti untuk badan. Bermacam alterasi rasa buatnya terus menjadi menarik buat disantap teratur. Menjadikan susu almond bagian dari pola hidup sehat bisa menolong melindungi kebugaran tiap hari.
