Sumber: freepik.com
Hai sobat Lensa Wanita, sempat tidak kalian amati seorang melompati bilik, memanjat pagar, ataupun meluncur dari atap satu ke atap yang lain dengan lincah serta yakin diri? Jika sempat, mungkin besar kalian lagi memandang seorang melaksanakan parkour. Kegiatan ekstrem ini tidak hanya soal aksi keren serta keberanian, tetapi pula soal disiplin, fokus, serta seni menggerakkan badan secara efektif. Ayo, kenalan lebih dekat dengan dunia parkour yang seru serta penuh tantangan ini!
Parkour merupakan berolahraga ataupun seni bergerak dari satu titik ke titik lain dengan metode yang seefisien serta sedini bisa jadi, memakai keahlian badan sendiri buat melompati, memanjat, berlari, serta berguling. Aktivitas ini umumnya dicoba di area urban semacam jalanan, gedung, ataupun halaman kota, menjadikan tiap sudut kota selaku medan latihan yang seru serta tidak terduga.
Asal Usul serta Filosofi Parkour
Parkour berasal dari Prancis serta dipopulerkan oleh David Belle pada akhir 1980- an. Termotivasi dari pelatihan militer bapaknya, David meningkatkan metode bergerak yang fokus pada kecepatan, efisiensi, serta menyesuaikan diri terhadap area dekat. Nama parkour sendiri berasal dari kata” parcours”, yang berarti rute ataupun lintasan.
Lebih dari semata- mata berolahraga, parkour pula mempunyai filosofi hidup. Para praktisi parkour, yang diucap traceur( pria) ataupun traceuse( wanita), yakin kalau badan wajib dilatih buat mengalami rintangan apa juga, baik raga ataupun mental. Parkour mengarahkan buat tidak menjauhi rintangan, melainkan menaklukkannya dengan keyakinan diri serta keahlian.
Mengapa Parkour Jadi Tren Anak Muda?
Parkour menawarkan kebebasan yang tidak sering ditemui dalam berolahraga yang lain. Tidak terdapat ketentuan ketat, wasit, ataupun perlombaan yang wajib dimenangkan. Tiap gerakan bergantung kreativitas serta keahlian diri sendiri. Ini membuat parkour sangat menarik untuk anak muda yang suka tantangan serta mau mengekspresikan diri secara unik.
Di masa media sosial semacam saat ini, video parkour dengan aksi menawan kilat viral serta menginspirasi banyak orang buat berupaya. Tidak hanya itu, komunitas parkour yang terbuka serta suportif pula mendesak perkembangan peminatnya di bermacam kota di Indonesia.
Khasiat Parkour buat Badan serta Pikiran
Jangan salah, walaupun nampak ekstrem, parkour malah dapat membagikan khasiat luar biasa untuk badan. Gerakan yang bermacam- macam menolong melatih kekuatan otot, fleksibilitas, koordinasi, penyeimbang, sampai energi tahan badan. Seluruh otot bekerja, mulai dari kaki, tangan, punggung, sampai otot inti badan.
Dari sisi mental, parkour melatih keberanian, fokus, serta pengambilan keputusan kilat. Dikala dihadapkan dengan rintangan, kalian belajar memperhitungkan resiko serta memastikan gerakan terbaik dalam waktu pendek. Latihan selalu pula meningkatkan intensitas serta rasa yakin diri yang besar.
Metode Bawah yang Butuh Dikuasai
Buat pendatang baru, terdapat sebagian metode bawah yang hendaknya dipelajari terlebih dulu saat sebelum berupaya gerakan yang lebih ekstrem. Misalnya semacam roll ataupun gulungan buat meredam benturan dikala mendarat, vault buat melewati penghalang semacam pagar, dan wall run buat memanjat tembok vertikal dengan dorongan lari.
Teknik- teknik ini dapat dilatih di halaman ataupun lapangan dengan pengawasan pelatih ataupun sahabat yang telah berpengalaman. Jangan buru- buru mau langsung melaksanakan aksi spektakuler, sebab keamanan serta metode yang benar merupakan kunci dalam parkour.
Keamanan serta Resiko dalam Parkour
Sebab mengaitkan lompatan serta gerakan ekstrem, parkour pasti mempunyai resiko luka. Tetapi, dengan latihan yang benar, pemakaian alas kaki yang pas, serta pemanasan saat sebelum beraksi, resiko ini dapat diminimalkan. Banyak praktisi parkour yang sangat disiplin melindungi keadaan badan serta senantiasa memperhitungkan keamanan saat sebelum melaksanakan aksi.
Jangan coba- coba meniru gerakan yang kalian amati di internet tanpa uraian serta latihan bawah. Parkour bukan soal pamer keberanian, tetapi soal kontrol serta pemahaman penuh terhadap badan serta area dekat.
Komunitas Parkour di Indonesia
Berita baiknya, parkour telah mulai tumbuh pesat di bermacam kota di Indonesia. Komunitas parkour saat ini dapat ditemui di Jakarta, Bandung, Surabaya, Yogyakarta, serta kota- kota besar yang lain. Mereka teratur mengadakan latihan bersama, workshop, sampai event kompetisi yang seru serta edukatif.
Bergabung dengan komunitas dapat jadi langkah dini yang bagus bila kalian tertarik berupaya parkour. Tidak hanya dapat belajar dari yang lebih berpengalaman, kalian pula bakal bisa sahabat baru yang memiliki semangat serta atensi yang sama.
Parkour serta Kreativitas Tanpa Batas
Satu perihal yang buat parkour begitu istimewa merupakan faktor kreativitas di dalamnya. Tiap area dapat jadi” halaman bermain” untuk traceur, dari tiang, tangga, tembok, hingga bangunan tua. Kalian leluasa menghasilkan style serta jalan sendiri, tidak terdapat yang salah ataupun benar absolut.
Sebagian praktisi apalagi mencampurkan elemen seni gerak semacam dansa ataupun capoeira buat membuat style mereka kian unik. Ini menampilkan kalau parkour bukan semata- mata berolahraga raga, tetapi pula fasilitas ekspresi seni yang dinamis.
Kesimpulan
Parkour merupakan seni bergerak yang mencampurkan kekuatan raga, ketangkasan, serta mentalitas tangguh dalam mengalami rintangan. Dari asal- usulnya yang simpel di Prancis sampai menyebar ke segala dunia tercantum Indonesia, parkour saat ini jadi simbol kebebasan, ekspresi diri, serta intensitas dalam menanggulangi tantangan hidup.
Buat kalian yang mau berupaya suatu yang beda, menantang, serta dapat mengasah badan dan benak, parkour dapat jadi opsi yang seru. Tetapi ingat, senantiasa utamakan keselamatan serta mulailah dari bawah bersama komunitas ataupun pelatih terpercaya. Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
